Bañarse en aguas termales es bendito: beneficios y cuánto tiempo puede estar en ellas
Las aguas termales son las aguas minerales que salen del suelo con más de 5 °C que la temperatura superficial.
Este líquido viene desde las capas subterráneas de la Tierra que se encuentran a mayor temperatura, además son muy famosas por los múltiples beneficios ya que son ricas en diferentes componentes minerales y permiten su utilización terapéutica conocida como la hidroterapia, baños, inhalaciones, irrigaciones, y calefacción.
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Tipos de Aguas Termales
Se clasifican según la composición mineral de las aguas.
- Aguas ferruginosas: contienen principalmente hierro en su composición.
- Aguas cloruradas: estas presentan cloro.
- Aguas sulfuradas y sulfurosas: contienen azufre.
- Aguas sulfatadas: aparte de azufre pueden incluir sodio, calcio, magnesio o cloro en su composición.
- Aguas bicarbonatadas: mayormente tiene bicarbonato, son frías y alcalinas.
Beneficios de las Aguas Termales
Está científicamente comprobado que al momento en que el cuerpo humano entra en contacto con las aguas termales hay grandes efectos positivos debido a la gran cantidad de propiedades que contienen.
- Gracias a sus altas temperaturas aumenta la oxigenación del cuerpo, los tejidos mejoran su nutrición, aumenta el metabolismo del cuerpo y estimula secciones del sistema digestivo.
- Generan un efecto depurativo en la sangre, ayudando al mal funcionamiento de los riñones y el hígado ya que son órganos que se encargan de eliminar las toxinas de la sangre.
- Hacerlo constantemente ayuda al control de las hormonas, igualmente al sistema nervioso, pues la mayoría de estos efectos se da por el contenido de azufre, dióxido de carbono, calcio, magnesio entre otros minerales.
- También suele ayudar con el tratamiento de afecciones de la piel, solo si las aguas termales contienen azufre.
- Relajan la tensión y disminuyen los dolores musculares.
¿Cuánto tiempo puede estar metido en las Aguas Termales ?
Lo más recomendado es no sobrepasar su uso por más de 2 horas, también es importante evitar su excesivo manejo, las personas de avanzada edad las deben usar con precaución o acompañamiento y si padece de enfermedades de la piel que sean contagiosas utilizar piscinas privadas.