Bogotá en Forma y Actividad Física
Conozca cómo puede unirse a esta iniciativa fácil y rápido.
En una iniciativa que busca promover el bienestar y la actividad física entre los habitantes de la capital, el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) ha lanzado un programa gratuito que promete beneficiar a miles de bogotanos.
Para 2025 la entidad se propone como una herramienta clave para transformar la calidad de vida de los habitantes de la capital con el compromiso de promover la actividad física como motor de bienestar, de manera accesible para todos.
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Actividad física sin barreras
El programa ‘Bogotá en Forma y Actividad Física’ ofrece a los ciudadanos la oportunidad de participar en rutinas de ejercicio organizadas y dirigidas por entrenadores especializados.
Los interesados pueden unirse a las sesiones desde la comodidad de sus hogares a través de las redes sociales del IDRD, especialmente su canal de YouTube.
Además, también pueden participar en actividades presenciales en diversos espacios públicos de la ciudad. Este enfoque híbrido tiene como objetivo garantizar que todos los bogotanos, sin importar su ubicación o condición física, tengan acceso a una vida más activa y saludable.
Instructores del IDRD
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Programas inclusivos
Esta iniciativa está diseñada para atender las necesidades de diversos sectores de la población, incluyendo adultos mayores, personas usuarias de las Manzanas del Cuidado de la Secretaría Distrital de la Mujer y el público general.
Además, busca sensibilizar sobre los riesgos para la salud derivados del sedentarismo, mientras impulsa la adopción de rutinas activas.
Las sesiones están adaptadas a las capacidades físicas de los participantes, con el objetivo de prevenir enfermedades cardiovasculares, promover el bienestar integral y fortalecer el sentido de comunidad. El programa busca que todas las personas, sin importar su condición, puedan mantenerse activas y cuidar de su salud.
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¿Cómo unirse a la iniciativa?
Para hacer parte de este programa, los interesados pueden visitar las Manzanas del Cuidado más cercanas a su residencia o acceder al canal de YouTube del IDRD.
Las actividades virtuales y presenciales están disponibles para que cualquier persona pueda integrarse y comenzar a transformar su calidad de vida.
Fuente
Alerta Bogotá
