¿Quiere aprender a nadar? El IDRD abre inscripciones y será gratis: paso a paso

El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) continúa su compromiso con el bienestar de los bogotanos, ofreciendo una oportunidad única para aprender y disfrutar de la natación en los Centros de Felicidad (CEFES) de la ciudad.

Esta iniciativa, enmarcada en el programa 'Bogotá, mi Ciudad, mi Casa', busca promover la actividad física, la recreación y el desarrollo integral de los ciudadanos.

Ver también: Bogotanos podrán visitar gratis nuevo sendero natural: tiene vista panorámica

¿Quiénes pueden inscribirse para los cursos de natación del IDRD?

Los cursos de natación están diseñados para atender a una amplia gama de edades, garantizando que ningún bogotano se quede fuera de esta experiencia enriquecedora:

• Niños: 5 a 8 años
• Adolescentes: 9 a 13 años
• Jóvenes: 14 a 17 años
• Adultos: 18 a 59 años (solo en CEFE Cometas)
• Adultos mayores: 60 a 75 años

Las inscripciones se encuentran abiertas con fechas y lugares específicos:

CEFE Tunal, San Cristóbal y Fontanar:

• Inscripciones hasta el 24 de enero
• Horario: 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
• Cupos limitados

CEFE Cometas:

• Inscripciones del 23 al 26 de enero
• Horario: 10:00 a.m. a 6:00 p.m.
• Cupos sujetos a disponibilidad

Inicio de Clases:

• CEFE Tunal, Fontanar y Cometas: 28 de enero
• CEFE San Cristóbal: 29 de enero (por mantenimiento)

Los interesados pueden inscribirse fácilmente a través del portal ciudadano (portalciudadano.idrd.gov.co), donde podrán seleccionar el centro más cercano y el grupo de edad correspondiente.

Ver también: Localidad de Bogotá tendrá películas y actividades al aire libre para toda la familia ¡Es gratis!

¿Cuáles son los beneficios de practicar natación?

Estos cursos no son solo una oportunidad para aprender a nadar, sino una puerta hacia el bienestar integral. La natación ofrece múltiples ventajas:

• Mejora la resistencia cardiovascular
• Fortalece los músculos
• Reduce el estrés
• Promueve la recreación familiar

Con instalaciones modernas, seguras y profesores altamente calificados, el IDRD garantiza una experiencia única que combina aprendizaje, diversión y salud para todos los bogotanos.